À qui s’adresse la
kinésiologie ?
La kinésiologie s’adresse à toute personne souhaitant retrouver un mieux-être, quel que soit son âge ou sa situation.
Que vous traversiez une période de stress, de transformation ou que vous ressentiez simplement le besoin de rééquilibrer votre corps et vos émotions, cet accompagnement s’adapte à votre rythme et à vos besoins.
La kinésiologie offre un accompagnement doux et adapté aux bébés et aux enfants.
L’accompagnement des bébés et des enfants en kinésiologie repose sur le respect absolu de leur rythme et de leur sensibilité.
L’enfant ne verbalise pas comme un adulte : son langage n’est pas littéral. Il parle avec son corps, ses gestes, son comportement, au travers de dessins, d’histoires etc.
J’utilise donc souvent dans les séances enfants (et parfois aussi celles des adultes !) des cartes à choisir ou à tirer, ou encore des dessins spécifiques à réaliser.
Mon accompagnement s’adapte à chaque enfant
- Pour les petits de moins de 6 ans : je travaille le plus souvent directement sur le parent.
- Pour les plus grands, cela varie : je peux être amenée à travailler sur le parent, l’enfant ou les deux pendant la même séance.
- A partir de l’adolescence, j’accueille le parent pour l’échange de début et de fin de séance pour que tout le monde s’exprime ouvertement. Mais le travail sur la table se fait sans l’accompagnateur. Cette confidentialité n’est pas une exclusion des parents mais une reconnaissance de l’espace psychique propre de l’adolescent et de sa quête d’autonomie.
L’enfant est profondément perméable au climat émotionnel dans lequel il évolue. Son cerveau encore immature dépend de l’adulte pour se réguler.
On considère qu’avant 6-7 ans, le système nerveux d’un enfant fonctionne en co-régulation : c’est un peu comme s’il était en Wi-Fi avec sa famille !
Au-delà des neurosciences et de la psychanalyse, on retrouve aussi cette notion dans les principes de la médecine traditionnelle chinoise, qui s’appuie sur la connexion émotionnelle profonde entre l’enfant et ses parents. En rééquilibrant le système du parent, on agit par résonance sur celui de l’enfant, permettant une séance efficace et apaisante, sans aucune sollicitation directe.
L’enfant vient en consultation pour un comportement ou un symptôme qui peut ainsi révéler : la tentative de rééquilibrer le système familial, un vécu intime, un mécanisme de protection, un stress parental…
L’objectif est d’avoir une lecture élargie et non culpabilisante pour mettre en lumière des résonances familiales s’il y en a, et permettre la compréhension des enjeux émotionnels. C’est pour cela que je peux, au cours d’une même séance, être amenée à travailler sur le parent et/ou l’enfant.
Il se peut aussi que je vous demande de revenir seul.e pour une prochaine séance.
Liste non exhaustive de thématiques de consultation pour un enfant
Difficultés de concentrationDifficultés de mémorisationDifficultés d’apprentissage (TND, TSA, TDA/H, DYS,…)
Difficultés de séparationTroubles du sommeilPlace et identité dans le système familial
Séparation parentaleFamille recomposée Passage à l’adolescence
Troubles digestifs (maux de ventre, RGO…)ÉnurésieEncoprésie
Manque de confiance en soiManque d’estime de soi
Le parent occupe une place centrale dans cet accompagnement, agissant comme un pilier de sécurité. Ce travail d’équipe permet de renforcer le lien parent-enfant tout en apportant des réponses douces et appropriées, qu’il s’agisse de gestion des émotions ou de transitions de vie.
En restaurant une sérénité familiale, la kinésiologie offre à l’enfant un équilibre intérieur serein et harmonieux, essentiel pour son épanouissement futur.
Un équilibre intérieur retrouvé chez les adultes et seniors grâce à la kinésiologie.
La vie d’adulte, cadencée par les responsabilités professionnelles et familiales, impose souvent un rythme intense où le corps finit par fonctionner en « pilote automatique ».
De plus, l’avancée dans l’âge peut aussi contraster avec la vie active, et voir d’autres dynamiques apparaître, comme par exemple l’évolution de la relation au corps, des tensions, des peurs etc.
Les expériences s’inscrivent dans notre mémoire corporelle et nous développons des mécanismes d’adaptation pour gérer le quotidien.
Liste non exhaustive de thématiques de consultation pour les adultes et seniors
Difficultés de concentrationDifficultés de mémorisationDifficultés d’organisationDifficultés d’apprentissage
Changements de vie brutauxDeuilLicenciementDéménagementDivorceSéparation
Troubles émotionnelsColèreTristesseCulpabilitéProcrastinationHypersensibilité
Douleurs physiques (articulaires, musculaires, ligamentaires,…)
Manque de confiance en soiManque d’estime de soi
Stress et anxiétéBurn-outPassage d’examens
Difficultés relationnellesDifficultés d’expression
Troubles digestifsProblèmes de poids
DépendancesAddictionsTOC
Troubles du sommeilFatigue
PeursAngoissesPhobies
L’accompagnement en kinésiologie se veut profondément respectueux du rythme et de l’histoire de chacun, offrant un cadre sécurisant et sans jugement.
Que ce soit pour traverser une période de changement ou pour améliorer son vécu de certaines situations, l’objectif est de retrouver un fonctionnement plus fluide et aligné.
En affinant la perception de soi et en apaisant le système nerveux, la pratique aide à avancer avec plus de sérénité. C’est une démarche d’épanouissement personnel qui permet de vivre chaque étape de la vie avec une sensation de justesse et de bien-être global.
La kinésiologie au service du mouvement et de l’équilibre des sportifs.
La pratique sportive, qu’elle soit de loisir ou de haut niveau, sollicite fortement le corps et le système nerveux.
Pour répondre aux exigences de performance et de progression, l’organisme met en place des mécanismes d’adaptation et des schémas de compensation parfois invisibles.
Si ces ajustements permettent de continuer l’effort, ils peuvent aussi, à long terme, limiter la fluidité du geste et favoriser l’apparition de tensions.
La kinésiologie pour sportifs vise à identifier ces déséquilibres subtils afin de redonner au corps sa capacité naturelle de fonctionnement sans forcer sur les structures articulaires et musculaires.
L’objectif de l’accompagnement du sportif est de restaurer la coordination, d’améliorer la qualité du mouvement et de renforcer la synergie entre les chaînes musculaires.
En agissant sur le système nerveux en lien avec l’action motrice, la séance aide à lever les freins neurologiques qui perturbent l’exécution du geste sportif.
Des techniques spécifiques, telles qu’Hyperton’X (ou Core kinesiology), agissent sur les hypertonicités musculaires pour restaurer l’équilibre de l’axe corporel.
La kinésiologie s’inscrit également dans une démarche de santé durable et de prévention des blessures. En libérant les charges de stress physique ou émotionnel, vous retrouvez un geste plus fluide, une meilleure récupération et un plaisir de pratique durable.
Liste non exhaustive de thématiques de consultation pour un sportif
Gestion des émotionsDépasser ses peurs ou son stressPréparation mentale avant un événement sportifRécupération et relâchement musculaireOptimisation de la fluidité et de la performance
Prévention des blessures
La kinésiologie accompagne en douceur les femmes enceintes ou en désir de grossesse.
La kinésiologie est une approche douce qui peut accompagner les femmes enceintes ainsi que les couples ayant un projet d’enfant.
Le désir de grossesse, tout comme la grossesse elle-même, s’inscrit dans un processus à la fois physique, émotionnel et psychique.
La grossesse est une période de transformation profonde, marquée par de nombreux changements et parfois par des questionnements, des émotions ou des inquiétudes. Le corps évolue, les repères se modifient, et de nouvelles sensations apparaissent.
Même lorsqu’elle est désirée et attendue, la grossesse peut susciter des peurs ou des doutes liés aux changements à venir et aux nouvelles responsabilités. Ces émotions peuvent varier au fil des trimestres, selon les étapes vécues.
Ces neuf mois sont également un temps de réflexion intérieure, où peuvent émerger des questionnements autour de sa propre histoire, de ses liens familiaux et du type de parentalité que l’on souhaite construire.
Dans certains parcours, l’attente d’un enfant peut être plus longue ou plus complexe, notamment dans le cadre d’un parcours de PMA ou d’adoption. Ces cheminements, parfois éprouvants, peuvent générer fatigue émotionnelle, stress et espoir mêlés.
Dans ce contexte, la kinésiologie peut accompagner en douceur la gestion des émotions, des tensions et du vécu corporel, afin de favoriser un mieux-être global dans cette période de vie particulière.
Liste non exhaustive de thématiques de consultation pour les femmes enceintes ou en désir de grossesse
Deuil de l’enfant perduIVGIMGArrêt naturel de grossesse (fausse couche)Grossesse inconsciente (déni de grossesse)
Peurs liées à la grossessePeurs liées à l’accouchementPeurs liées à son rôle de parent
Problèmes de fertilité